Es un enfoque terapéutico centrado en el cuerpo para entrar en contacto con las sensaciones, percepciones corporales y emociones. La intención es liberar la energía activada y retenida en el cuerpo fruto de un evento traumático sin volver a revivirlo.

¿Por qué? Porque tu cuerpo lleva el registro de todas tus experiencias somáticas, muchas de ellas asociadas a eventos traumáticos o a emociones bloqueadas. Se acumulan en nuestro cuerpo y generan capas de tensión, dolor, ansiedad, rigidez, miedos… Cuando no se resuelve, el trauma emocional nos desconecta de nuestras necesidades emocionales. De alguna manera, empezamos a sobrevivir más que a vivir.

La clave es la integración de la conciencia del cuerpo en el proceso emocional, poniendo el foco en tu cuerpo en el momento presente.

Te ofrezcemos un espacio seguro, para acompañarte, respetando tu proceso natural.

El alivio o la recuperación es un proceso que lleva su ritmo. Debe ir adaptándose a la receptividad y a la capacidad del sistema nervioso de cada persona.